女性经期不准 怎么算自己的排卵期

经期不准怎么找排卵期？找排卵期有什么方法？排卵期怎么计算的，你知道吗？下面来看看怎么找排卵期更加准确？

一般情况下，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存12天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持23天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

2、月经周期正常怎么算排卵期

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

3、月经异常怎么算排卵期

如果您的月经发生异常或者不稳定，可以根据下面的办法来算排卵期。

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18以及将最长的规律期减去11，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

另外，也可以通过以下这些排卵期症状推算出来。

排卵期的症状1：食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

排卵期的症状2：精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

排卵期的症状3：性欲高涨

总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

排卵期的症状4：抵抗力下降

在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

排卵期的症状5：分泌物增多

前不久小编去街头随机采访了50对年轻情侣或夫妻，大家对于备孕的概念多半不够清晰。有的说，女性不来月经时，避开“前七后八”同房不做安全措施就会怀孕；有的说婚后再没做过什么安全措施，一切随缘；有的说婚检、孕前检查都查了，只要医生说没问题，接下来静候佳音即可……

当我问到排卵日这个概念的时候，竟然还有人表示不知情。不过好在多数知道排卵期间同房受孕率高这件事，但具体要怎么计算，50人当中只有3成表示非常了解的，其他都是含糊、不明确的。

简单来说，月经周期较为规律的女性，排卵日通常出现在下次月经来潮之前14~16天左右，排卵日向前算5天外加向后算4天加起来一共10天时间为排卵期。月经周期不规律的女性显然就不能这么计算了，任性的话，有可能会意外怀孕哦。

其实，排卵日，是可以通过身体的某些细微变化捕捉到的。月经来完干净了之后10天左右，下体的这3种变化提示女性，想怀孕就趁现在吧：

首先，排卵期到来，雌性激素分泌增多，女性私处分泌物也会相应变多；其次，这些增加的分泌物会变得稀薄，以便于男性精子顺利地穿透；第三，内裤上出现清澈透明、稀薄，并能拉丝的，像蛋清一样富有弹性的分泌物，说明机会来了，此时同房的受孕率很高。

所以各位准爸准妈们一定要给予重视哦。